Boneca Falante Virtual Store

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WHAT'S IN MY NECESSAIRE


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-Bolsa rosa da marca americana Estèe Lauder;
1-Batons NYX paris e power;
2-Delineador L'óreal preto importado;
3-Máscara para cílios Eyeko(marca de LONDRES) Big Eyes preto;
4-Porta batons em couro da marca Arzon; Batons nude rose ELKE e baton rosa nº32 marca VENAS;
5-Blush mosaico da marca americana Physicians na cor Blushing mocha;
6-Cerinha pra unhas e cutículas Granado;
7-Blush Clinique na cor Breathless Berry;
8-Pincel Kabuki para blush e pó;
9-Base facial Mary kay na cor Ivory 204;
10-Curvex Lâncome;
11-Corretivo Mary kay na cor Ivory 2;
12-Magix Avon;
13-Gloss Glam da L'óreal nas cores 405 e 805;
14-Batom em lápis NYX cor Almond, Lápis para olhos preto Tracta, Lápis marrom olhos da marca americana ALMAY, Lápis Natura Aquarela duo (olhos e boca) na cor 3;
15-Blush Natura Aquarela na cor 02;
16-Apontador O Boticário;
17-Mini lixa de unha Marco Boni;
18-Contonetes Jhonson's.
Na minha "bolsona" carrego quase tudo que uso pra maquiagem, afinal passo o dia fora e as vezes saio pra passear direto do trabalho. Uso 3 blushs, depende do meu humor a cor que irei usar, assim como batons. Raramente carrego o Magix, base e corretivo. Mas coloquei na fotinha para saberem o que uso. Uso muitas coisas antes da maquiagem e tenho outros itens, mas na bolsa mesmo só vai estes prediletos.
Amo maquiagem e se posso, dou preferência a boas marcas, como NYX, Mary Kay, Coastal Scents, Natura, Boticário e Eyeko.
Vale a pena investir em coisa boa, melhor 1 boa que várias ruins, concordam?
Espero que gostem da minha bolsinha. Bjs Vivi
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MISTURINHA DA VEZ NOUVELLE VAGUE CHANEL

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A Chanel sempre lança esmaltes de tirar nosso fôlego. Pena que o preço não é nada amigo. Mas nós brasileiras temos criatividade, rs. Então inventamos misturinhas para matar a vontade de ter um Chanel paraguaio, rs. Vamos aprender?
Os esmaltes e quantidades necessárias estão todos na imagem acima. Mas um detalhe é necessário, primeiro faremos a misturinha azul e só depois acrescentaremos o verde palmeira, o preto e o amarelo. Os outros esmaltinhos vem primeiro no vidrinho vazio, a começar pelos brancos. Depois é só misturar e sair por aí arrasando. Deixem comentário se gostarem. Bjs
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UNHA DA SEMANA BORGUESE

Esse esmaltinho importado, da marca Borghese é lindão, tem uma cor de cereja. Fora que o pincél é coisa do outro mundo, bem grosso e macio. Ele é cremoso e basta 2 mãos. O nome dele é Palermo Plum. CLique na foto para aumentá-la.
Amei!!!
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VESTIDOS - INSPIRES-SE E FAÇA O SEU


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Selecionei estes modelitos fofos, para inspirá-las na hora de pedir aquela sua costureira maravilhosa para fazer um modelito especial para vocês. Eu gamei no quinto modelinho, parte de cima branca e saia azul marinho da primeira fileira. Fora o rosa com detalhe no peito em camadas. Qual o favorito de vocês?

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COMO USAR CAMISA JEANS

Ginnifer Goodwin, a esquerda,e Hilary Duff. Qual look vocês votam?
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RECUPERE SEU CABELO SEM GASTAR MUITO

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O cabelo vinha ressecado desde o ínicio do ano, após descolorização. Ficou ressecado, arrepiado, tipo palha. Foi frustrante, porque meu cabelo antes disso era sedoso, brilhoso, macio, comportado, muito bonito, nunca precisei usar nada além de shampoo e condicionador. Foi só descolorir, ficar loira diga-se de passagem, que o pico virou vassoura. Hummmffff.
Fui fotografando para ver se os tratamentos que testava estavam dando resultado.
Vi que estão, porém não chega nem perto do que meu cabelo era antes de ficar loira. Parei de usar chapinha, secador, tudo que danifica-se o cabelo. Ele deu uma melhorada, está mais macio, menos rebelde, e com mais brilho. Agora falta um bom corte, tem meses que não corto, é que quero ter certeza da cabelerereira, afinal, a última q cortou acabou com ele, fez um caminho de rato, tudo torto, tive de pagar outra pra consertar a arte que a primeira fez.
Não desisto de testar produtinhos que possam melhorar o estrago. Enquanto isso vou registrando para mostrar aqui para vocês. Cliquem no passo a passo abaixo para ver os produtos que usei. Bj

Passo 2-AQUI

Passo 3-AQUI

Passo 4-AQUI

Passo 5-AQUI
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DESPEDIDA DO DIA I BELONG TO YOU EROS/ANASTACIA



Meu cantor favorito, tenho todos os cds. Não há como ficar indiferente ao Eros, eles fez parte de vários bons momentos de minha vida. Adoroooo.
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ELSÈVE VOLUME CONTROL

Quando descolorimos o cabelo com mechas ou coloração, ele fica ressecado e armado não é mesmo? Pois é, por isso resolvi testar o volume control da Elsève. Escolhi esta marca, porque meu cabelo se dá muito bem com ela. Tem ótima qualidade e preço amigo.
Resultado: amei, o cabelo ficou macio, brilhante, manteve o volume baixo 90% e o frizz eu diria uns 70%, se não tiver umidade no ar. Fora que o creme de pentear é maravilhoso, o pente desembaraça com muito mais facilidade. Eu já gostava da Elève e sempre usei os produtos.
Sempre tem bons resultados, sem gastar muito. Aporvadíssimo.
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ROUPA NUDE COMO USAR

Jessica Parker e Megan Fox.
Acho o nude elegantérrimo. Tanto em roupa como nas unhas, sapatos e bolsas. Qual look gostaram mais?
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LOOK DO DIA-HOJE É FESTA

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AZUL SUPER NA MODA

Azul está na moda. Em sapatos, bolsas, acessórios, cintos, roupas e até nas unhas. E você, já comprou algum desses itens na cor azul?
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DESPEDIDA DO DIA COM UMA FOFA


Imagine quando crescer...rs
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Bazar Sophistiqué em Fortaleza CE

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Desejo do dia - Bolsa Louis Vuitton

LOUIS VUITTON Multicolor Courtney MM Black Handbag $2.350,oo dólares
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Novos esmaltes Chanel

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UNHA DA LEITORA SALLY H ANSEN AZUL

Olha que lindo este azul da Nailphile, Laser. Também...só podia ser Sally Hansen Ultra HD Nail Color, Two Coats over Black
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LOOK DO DIA, VESTIDO FLORAL


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RECEITINHA BOLO DE CENOURA

Ingredientes
Para a massa
- 1/2 xícara (chá) de óleo
- 3 cenouras médias raladas
- 4 ovos
- 2 xícaras (chá) de açúcar
- 2 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em póPara a cobertura
- 1 colher (sopa) de manteiga
- 3 colheres (sopa) de chocolate em pó ou achocolatado
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 5 colheres (sopa) de leite

Modo de Preparo
Massa: bata todos os ingredientes no liquidificador. Primeiro a cenoura com os ovos e o óleo, depois os outros ingredientes, menos o fermento. O fermento deve ser misturado lentamente com uma colher. Asse em forno pré aquecido (180°C) por 40 minutos.

Cobertura: misture todos os ingredientes, leve ao fogo, faça uma calda e coloque por cima do bolo.

Rendimento: 12 pedaços

Análise calórica e nutricional por porção
Calorias: 368,6 kcal
Carboidratos: 64,9 g
Proteínas: 4,5 g
Gorduras: 9,9 g
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HOMENAGEM DO DIA

Tiago Z. Ramos descance em paz.
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LOOK DO DIA FLORAL

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2º ENCONTRO DE BLOGUEIRAS FORTALEZA CE

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Oi chicas queridas, depois de muita saudade, finalmente marcamos a data para nos reencontrar e para conhecer também novas pessoas, fazer novas amizades, trocar experiências de moda, saúde, produtinhos de maquiagem, esmaltinhos e muito mais.
Todas meninas de Fortaleza estão convidadas, de blogueiras a leitoras. Este encontro é para vocês.
Estaremos nos reunindo dia 26/06/2010 as 15h no Bairro Praia de Iracema (neste dia não terá jogo da Copa do Mundo, rs. Podem ir sossegadas.)
Teremos Bazar de roupas, bijouterias e esmaltes; coffee break americano, sorteios de várias marcas presentes no evento, troca de produtinhos que você queira trocar com outra blogueira/desapego, bate pato, etc.
As meninas interessadas em participar do encontrinho deverão enviar email com nome, telefone e end. de blog caso tiver, para o [chicamimus@hotmail.com] confirmando sua participação.
Os detalhes do evento serão enviados para o email das fofas que confirmarem presença.
Marcas interessadas em parceria com o Blog Chica Mimus para este evento e outros, podem estar enviando email do blog.
Até nosso encontro fofas. Bjs
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CABELOS COMPORTADOS POR NATÁLIA LAPROVITERA

Post da leitora:
Nossa querida Natália Laprovitera, nos brindou esta semana com um post pra lá de interessante, sobre cabelos. Quem é que nunca sofreu com cabelo rebelde? Eu mesma ando sofrendo com isso, depois que descolori as melenas nunca mais foi o mesmo liso de antes. Hummmffff...O post da Nati veio em boa hora. Ouço maravilhas da Kérastase, só acho o preço um pouco salgado. Valeu Nati pela participação fofa. Bjs

No meu primeiro post vou falar sobre cabelo, uma parte de nós que nos causa amor e ódio. Quando pensamos em mudar o primeiro pensamento que vem a cabeça é: Vou mudar o cabelo! É fato que uma mudança de cabelo causa toda uma mudança visual e por isso temos que pensar bem antes de fazer, pois um quadro bonito pode ser estragado por uma moldura feia.
Há uns oito meses, em setembro mais exatamente, atrás li uma reportagem no Petisco e fiquei louca para obter esses produtinhos que aparentemente fazem milagres. Na época super procurei em vários sites nacionais e internacionais, mas não os achei, e quando eu achava era só um ou outro produto.
Só para situá-los meu cabelo é cacheado, mas daquele que não começa na raiz, e curto, então tem épocas que vivo um 'dhrama dhrama', pois o vento e a umidade da nossa querida e amada Fortal city nos deixa com o cabelo frizz, imagina então um cabelo cacheado, uó neh! Já recorri a alguns processos químicos, mas meu cabelo é fino e sensível então sempre rola um medinho sabe, por isso quis recorrer a esses produtinhos da Kerastáse, afinal seria bem mais saudável.
Quando chegou janeiro eu já não agüentava mais o meu hair, sabe quando não jeito de jeito nenhum? Pois é. Daí recorri a escova inteligente, a qual já tinha feito outras vezes e meu cabelo ficou mega liso, tipo o bom é porque meu trabalho com ele era 0, não precisava secar, nem fazer chapinha, mas como disse tava muito liso e assim eu também não curto, mas o tempo iria deixá-lo do jeito que eu gosto. No fim de abril resolvi fazer umas mechas no cabelo, como não gostei da primeira tintura, 2 dias depois retornei ao cabeleireiro e ajeitei, ou seja em 2 dias pintei o cabelo duas vezes, como falei meu cabelo é fino e sensível, então depois disso senti que ele ficou mais seco, mais grosso, não sei explicar direito, mas minha nova cor de cabelo me trouxe felicidade, mas também aborrecimento.
Como já tinha se passado alguns meses da então escova inteligente, a raiz do cabelo já tinha crescido a parte da frente começou a me dar trabalho, pois tenho aqueles cabelos novos que nunca crescem sabe?! E eles estavam me deixando louca, pois como aqui é quente assim que se começa a suar (iga!) o cabelo vai mostrando a verdadeira identidade mascarada por secador e chapinha, pensei em fazer a escova inteligente só na frente, mas fiquei com medo disso acontecer, já aconteceu há uns anos, então lembrei dos tais produtinhos milagrosos da Kerastáse, procurei em alguns sites, fazendo uma pesquisa de preços e fiz cadastro nesses, eis que dois dias após o cadastro recebo um email do site https://www.belezanaweb.com.br/ dizendo que eu teria 20% na compra e sedex grátis, então foi o impulso para a compra.
Realizei a compra na quarta e sexta a tarde ele chegava a minha casa, comprei os mesmos produtos indicados no site da Julia (www.juliapetit.com.br), ou seja o tubinho, a ampola e o leave-in, dexei o creme de tratamento para uma próxima. Fui correndo ao salão para aplicá-los, pois tive medo de fazer errado, e expliquei pra cabeleireira como deveria proceder de acordo com o site.
Conclusão: o produto é realmente muito bom, meu cabelo ficou mais macio, saudável, brilhoso, deu uma disciplinada e deu um up na inteligente que tinha feito em janeiro, mas dizer que ele é milagroso ele não é não, se eu não tivesse química no cabelo ele não teria ficado mais liso não. Então se fosse pra escolher hoje eu preferiria ter investido esse dinheiro numa inteligente só na frente e em um bom creme de tratamento.

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LOOK DO DIA

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BOM DIA COM LEONA LEWIS BLEEDING LOVE


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UNHA DA LEITORA-CARBONO COM FURTA COR COLORAMA

Olha que idéia legal a Marcely teve. Misturar o Carbono com o Furta Cor da Colorama. Ficou lindo, adorei, vou testar também. Bjs Cely.
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O BREGA E O CHIC DOS FAMOSOS

Essa transformação foi uma das que mais gostei. Ela ficou linda. Parece que a separação a impulsionou a mudar para melhor. Se gostar mais. Não é porque a pessoa é bem branquinha que deve se esconder. Branquinhas tem sua beleza né gente?!
Jú Almeida mudou muito; quando a vi na novela Caminho das Índias fiquei de impressionada. Mudou para melhor demais. Adorei a transformação.
Eliana foi outra que mudou o visual para ficar mais mulher. Também foi positiva a mudança.
A Carla Perez nem se fala né gente. Esta mudou mesmo. Ficou bem melhor.
E vocês, qual famosa acham que mudou mais?
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DESPEDIDA DO DIA RIHANNA

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DICA DE CINEMA FÚRIA DE TITÃS

Já nos cinemas de Fortaleza CE


Elenco: Sam Worthington, Pete Postlethwaite, Mads Mikkelsen, Gemma Arterton, Alexa Davalos, Ralph Fiennes, Liam Neeson.

Direção: Louis Leterrier
Gênero: Aventura
Duração: 118 min.
Distribuidora: Warner Bros.
Estreia: 21 de Maio de 2010
Sinopse: Em 'Fúria de Titãs', a disputa pelo poder lança os homens contra os reis, e os reis contra os deuses. Mas a guerra em curso entre os deuses já é suficiente para destruir o mundo. Nascido de um deus, porém criado como homem, Perseu (SAM WORTHINGTON) se vê indefeso para salvar a família da aniquilação por Hades (RALPH FIENNES), o vingativo deus do reino dos mortos. Sem nada a perder, Perseu se oferece como voluntário para comandar a perigosa missão de derrotar Hades, antes que este consiga obter poder de Zeus (LIAM NEESON) e instalar o inferno na Terra. Liderando um grupo de guerreiros, Perseus parte numa arriscada jornada nas profundezas dos mundos proibidos. Combatendo demônios cruéis e monstros terríveis, ele somente irá conseguir sobreviver se aceitar seu poder como um deus, desafiar a sorte e criar seu próprio destino.

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ESMALTE DA SEMANA CM MOMENTO PENÉLOPE RISQUÉ

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Sabemos que a maioria das mulheres ama rosa. Confesso que quando ví essa coleção não dei a mínima para ela. Pensei, rosa? Todo mundo tem, quem é que vai querer mais rosas na coleção...
Me enganei. Caí de amores quando ví as cores da coleção. Achei todas lindas demais. Este rosa é um rosa bem chiclete, Barbie. Amei.
E já tem em Fortaleza nas Americanas.
A minha única reclamação é com relação a textura do esmalte, as vezes aguado e as vezes um cremoso que se assemelha a esmalte velho, daqueles que dá bolinhas, não cobre direito e ainda é tão grudento que fica uma meleca. Quase desisto de usar Risqué, são sempre assim. Na maioria das vezes temos de passar três camadas, porque é aguado, ou é tão pastoso que fica um acabamento grosseiro. No mais, as cores são lindas. Ah, a embalagem que praticamente tampa as cores também foi ponto negativo, e muitas meninas reclamaram.
A Risqué comigo anda perdendo feio, ficou de mandar as coleções e só enrolou. Resultado, tive de adquirí-las, porque se depender deles nunca as teria. Já a Impala é nota mil no quesito atenção conosco e qualidade dos esmaltes em todas áreas.
Aproveitando meu post do Momento Penélope, vou postar a resenha da minha amiga Luiza Gomes, achei super bem feitinha para quem quer matar a curiosidade sobre a coleção Penélope Charmosa.



1 – Renda Charmosa - Ultra Gloss – Como o próprio nome diz, está cor é um rendinha, bem clarinho com um leve toque rosa e brilhos.
2 – Momento Penélope - Ultra Cremoso – lindo tom de pink, a cor é bem viva, fica bonito com duas camadas, mas muito mais bonito com 3.
3 – Penélope Charmosa - Ultra Cremoso – está é a minha cor preferida, um rosa mais escuro, maravilhoso, deixa as unhas bem em evidência sem ser "chegay", também pode ser usado com 2 ou 3 camadas.
4 – Atitude Pink - Ultra Cremoso – pink com um toque de vermelho, muito bonito também, mas eu recomendo usar com 3 camadas.
5 – Pink Vigarista - também é um rosa com toque de vermelho, a cor fica bem clarinha com 2 camadas, também indico passar 3.
6 – Armadilha Rosa - Ultra Cremoso – diria que é um rosa "queimado", pois não é pink, fica bonito com 2 camadas, mas recomendo passar 3 também.
7 – Charminho Lilás - Ultra Cremoso – essa cor é uma coisa fofa, parece Danoninho de uva, linda, com 3 camadas fica perfeito.
8 – Apuro Violeta - Metálico – roxinho bem escuro com um leve toque metálico, leve mesmo, rs, recomendo 3 camadas, pois com duas obtive um resultado cheio de manchas.
Achei a montagem da Luiza super legal, dá pra ver bem as cores e resolvi repassar pra vocês.

Fotos e texto de Luiza Gomes
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LOOK DO DIA CM ROSA E ESTAMPADO

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TPM COMO SE LIVRAR DELA

1. Reduza a ingestão de cafeína. Contida no café e chás escuros, nos chocolates e em muitos refrigerantes, a cafeína aumenta a ansiedade e a instabilidade emocional.

2. Diminua o consumo de bebidas alcoólicas, que normalmente provocam dores de cabeça, fadiga e depressão.

3. Controle o sal e os alimentos ricos em sódio, como enlatados, embutidos, refrigerantes, temperos prontos e caldos de carne. Isso reduz o inchaço causado pela retenção de líquidos pelo corpo.

4. Aumente a ingestão de alimentos ricos em cálcio (leite desnatado, queijos, iorgurtes etc). Isso vai ajudar a reduzir o inchaço e a variação de humor.

5. Consuma alimentos diuréticos, que ajudam a diminuir a retenção de líquidos, como abacaxi e melância.

Dicas: calma, ainda vai piorar… estudos relatam que a TPM é mais freqüente após os 30/40 anos de idade. Antes dessa idade, os principais sintomas são apenas físicos, como dor de cabeça e cólica.
Sintomas da TPM: dor nas mamas, agressividade, dor de cabeça, retenção de líquidos, cansaço, crises de ansiedade e vontade de chorar sem motivo.
Não dê chocolate para ela: é comum a mulher sentir vontade de comer doces no período pré-menstrual. Isto ocorre porque o açúcar libera endorfina, gerando uma sensação de bem-estar. No entanto, ele também facilita a retenção de líquido; além disso, os doces são muito calóricos, o que muitas vezes promove o ganho de peso. Assim, a melhor opção é substituí-lo por um alimento de sabor doce, mas que não contenha açúcar.

DICAS CM:

Gente, há 2 tipos de matar a vontade de doces que eu uso e abuso.

1-Asse umas maçãs gala(aquelas maiores, tipo Branca de Neve) no forno por 1h em um recipiente de vidro, elas ficarão marrons, murchinhas, mas soltarão a frutose em forma líquida. Pegue a frutose e derrame em cima da maçã e a consuma quentinha. É uma delícia até pra quem não gosta de maçã.

2-Asse uma banana no forno ou microondas(2minutos), cubra-a com adoçante em pó e canela. Uma delícia.

Iogurte tbém ajuda muito a regular o intestino e desinchar a barriguinha da gente.

Comer pêra e melão também ajudam a diminuir os sintomas da TPM.

Tomar muita água, dormir bem, evitar frituras, refrigerante, comidas com sódio, isso inclui fast food, salgadinhos, enlatados,etc.

Bolsa de água quente na barriguinha também alivia bastante.

Fora isso, é esperar a dor passar, porque algumas cólicas nem remédio corta.Quanto mais leve for a alimentação nestes dias melhor.

Segue abaixo, uma lista de alimentos que combatem os sintomas da famosa TPM:
•Leite fermentado, aveia e fibras alimentares: melhoram o funcionamento do intestino, assim, você não se sentirá tão inchada.
•Frutas cítricas e vegetais alaranjados: deixam a pela mais bonita durante esse período, fazendo com que sua auto-estima permaneça alta.
•Vegetais verde-escuros: são ricos em cálcio (leia mais sobre os benefícios do cálcio) e diminuem as cólicas, deixando você mais disposta à rotina do dia a dia.
•Aveia, arroz integral, trigo, soja, ervilha e feijão: aliviam a irritabilidade e o mal-estar, ajudando você a ser mais passiva com as pessoas.
•Salmão, linhaça, azeite de oliva, castanhas e nozes: melhoram a circulação, evitando os inchaços.
•Semente de girassol: diminuí a depressão e a ansiedade, melhorando seu humor.
•Soja e derivados: reduzem a fadiga e aumentando a vitalidade.
•Carnes magras e frutos do mar: auxiliam o trabalho dos ovários, diminuindo as cólicas.
•Água e sucos naturais: diminuem a retenção de líquidos.
EVITE OS VILÕES:
•Café, chocolate, refirgerantes, bebidas alcoólicas e tudo que contenha cafeína: aumentam a irritabilidade.
•Sal, industrializados, embutidos e defumados: promovem a retenção de líquido.
•Alimentos ricos em gorduras saturadas: prejudicam a circulação.
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JENNIFER LOPEZ NO WORLD MUSIC AWARD

Jennifer é linda, tem um corpão e é fã dos cortes super sexy de Roberto Cavalli.
Recentemente esteve no World Music Awards 2010 (dia 19/05) recebendo seu award com um vestido ouro de Cavalli, que também é seu amigo e emprestou ao casal Jennifer e seu marido Marc Anthony um iate para um cruzeiro a Riviera francesa com seus gêmeos adoráveis, Max e Emme. Comemorou seus 40 anos no palco, foto do meio. Quem diria, 40 anos super em forma.
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REFRIGERANTES AFETAM O PESO

A moda dos refrigerantes zero chegou como um alento para os aficionados pela bebida que encaram a dieta. São diversas variações que não apresentam nenhuma quantidade de açúcar, sugerindo riscos mínimos para o regime. Outras opções como, os lights e diets, também confundem muitas pessoas, que acabam colocando o sucesso do regime em risco ao consumir doses excessivas da bebida. E será que eles estão liberados mesmo?
O problema é que mesmo nas versões menos calóricas, os refrigerantes se tornam uma ameaça quando o assunto é derrubar o ponteiro da balança ou a escolha de uma vida saudável. Para te ajudar a entender como os eles interferem nos quilos a menos, o MinhaVida conversou com a nutricionista Daniella Camargo, que aponta os principais problemas da bebida. Confira e descubra porque os sucos devem entrar com tudo no seu menu e ajudam na dieta. (Começar minha dieta)
Refrigerante na refeição
Já não é novidade que beber enquanto comemos, não ajuda em nada no regime, mas de acordo com a nutricionista Daniella Camargo, quando o assunto é refrigerante o perigo aumenta. "A ingestão de líquidos, principalmente gasosos, dilata o estômago dificultando a digestão e fazendo a sensação de fome reaparecer em poucos minutos", alerta a nutricionista.
É aí que o perigo aparece e a ingestão maior de alimentos aumenta. "Logo depois do almoço já estamos morrendo de fome, já que não ficamos satisfeitos com a refeição, mais sim com a impressão de estômago cheio, graças a ingestão da bebida gasosa", explica. "Dessa forma, abusamos dos petiscos e também comemos mais na refeição seguinte".
Mas, se você acha impossível se alimentar sem colocar nada líquido na boca, a nutricionista dá a dica. "O ideal é não beber nada, ou então optar pelo suco, principalmente cítricas, porque auxiliam na absorção de ferro, encontrado em verduras, leguminosas e carnes, ou ingerir água, que não tem calorias e não engorda", sugere.
"O sódio em excesso retém líquido, e com isso aumenta o peso"Zero, diet ou light
Os problemas dos refrigerantes diet, light ou zero estão ligados, em geral, ao aumento do consumo de sódio. De acordo com a nutricionista Daniella Camargo, ele oferece riscos para saúde e para o regime. "Os refrigerantes zero, diet e light não estão liberados na dieta, porque quando se diminui a quantidade de açúcar no refrigerante, é preciso aumentar a quantidade de sódio para compensar o paladar", diz. "O sódio em excesso retém líquido, e com isso aumenta o peso, podendo apresentar problemas para saúde do fígado e rins, por exemplo", explica.
A especialista explica que uma dose de refrigerante normal apresenta, em média, 10mg de sódio, enquanto, a opção light varia de 28 a 39mg para uma quantidade de 200ml (um copo médio). "A dose diária recomendada de sódio é de cerca de 1,5g por dia, isso para pessoas que não são hipertensas", explica Daniela Camargo.
Ocasiões especiais
De acordo com a nutricionista, o verdadeiro problema é que as pessoas exageram na dose e costumam tomar refrigerante o tempo todo. "Tomar um copo de refrigerante em um aniversário, por exemplo, não é o fim do mundo. O problema são as pessoas que ingerem, no mínimo, três copos por dia. É ai que os riscos aparecem", diz a nutri.
Confira receitas especiais que a nutricionista preparou para te deixar com água na boca e esquecer o refrigerante e faça sua avaliação gratuita para ficar em forma neste verão.
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UNHA DA LEITORA TIANE

Olha que verde lindo esse da Tiane,China Glaze Rodeo Fanatic . Tinha de ser China Glaze, adoro esta marca de esmaltes gringos. Super lindo. Bjs Tiane.
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UNHA DA LEITORA CAH AMARELINHO

Amarelinho mais fofo o Yumi da marca Cora nas mãos da Cah. Super fofo.
Obrigada a Cah por estar mais uma vez participando do unha da leitora. Bjkas
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NOSSO LAR FILME-BASTIDORES

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LOOK DO DIA PRETO E BRANCO


Eu adorei este look, a sainha então...Linda! A blusa também é fofa. E vocês, gostaram?
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O PINK PERFEITO

O pink perfeito.
A inspiração: Bright pink lips at Marc by Marc Jacobs.
Ashley Greene
Batom Shiseido Perfect Rouge Lipstick no Fuschia.
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ZOE SALDANA STYLE

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RECEITINHA LASAHA COM LEGUMES

Ingredientes
1 colher (sopa) de azeite de oliva
2 dentes de alho picados
1 brócolis pré cozido (só os buquês)
1 couve-flor pré cozida (só os buquês)
2 cenouras médias em cubos pequenos
Tempero pronto para aves, peixes, legumes e saladas
2 colheres (sopa) de margarina light
2 colheres (sopa) cheias de farinha de trigo
1 cebola picada
600ml de leite desnatado
1 copo de requeijão light
1 pacote de lasanha pré-cozida (200g)
2 vidros de molho de tomate (1kg)
50g de queijo parmesão light
Sal, pimenta do reino e noz moscada a gosto

Modo de Preparo
Aqueça o azeite e doure o alho. Refogue rapidamente o brócolis, a couve-flor e a cenoura e tempere com o tempero pronto. Reserve. Aqueça a margarina light e frite a cebola. Junte a farinha de trigo e doure bem. Vá acrescentando o leite aos poucos até que fique um creme espesso. Junte o requeijão e tempere com o sal, a pimenta do reino e a noz moscada. Reserve.
Em um refratário médio, coloque um pouco de molho branco no fundo. Arrume a massa de lasanha uma a uma e cubra com um pouco de molho de tomate. Coloque o recheio e vá fazendo camadas de molho branco, massa, molho de tomate e recheio, finalizando com o molho de tomate. Polvilhe o queijo parmesão, cubra com papel alumínio e leve ao forno médio (180ºC) pré-aquecido de 20 a 25 minutos. Retire o papel alumínio nos 5 minutos finais. Sirva.
Receita cedida pela Cozinha Experimental Etti
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PALETA 88 CORES WARM COASTAL SCENTS



Essa marca é poderosa, e as paletas são o máximo. Estou esperando a minha shimmer ansiosamente.
Para comprar as paletas aqui no Brasil clique AQUI.
Para comprar diretamente do site da marca www.coastalscents.com
Super bjs
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MAC TO THE BEACH COLLECTION









Achei linda a nova coleção MAC Praia, em dólar até que não é cara e se não fosse as taxas ficaria possível em real. A impressão que tenho é que as grandes marcas vem investindo em coleções básicas, mas com beleza e qualidade, para alcançarem todos os bolsos e gostos. Bom para nós isso, que saímos ganhando de todo modo. Gostei das cores, são lindas, e com certeza a qualidade é a de sempre, maravilhosa.
PRODUTOS E PREÇOS EM DÓLAR AMERICANO E CANADENSE
Eyeshadow/SOMBRAS ($14.50 U.S. / $17.50 CDN)
CORES DE SOMBRAS
Sand & Sun Light peach (Matte) (Limited Edition)
Firecracker Frosted mid-tone red-orange (Veluxe Pearl) (Limited Edition)
Sweet & Punchy Bright yellow-green (Veluxe Pearl) (Limited Edition)
Shimmermoss Green with green pearl (Veluxe Pearl) (Permanent)
Humid Intense green with shimmer (Frost) (Permanent)
Lipstick ($14.00 U.S. / $16.50 CDN)
Beach Bound Sheer frosted pale peach (Glaze) (Limited Edition)
Lazy Day Light dirty blue-pink (Lustre) (Limited Edition)
Thrills Rosy copper with gold pearl (Frost) (Limited Edition) (Repromote)
Fun Bathing Mid-tone bronzed plum (Cremesheen) (Limited Edition)
Lipglass ($14.00 U.S. / $16.50 CDN)
Easy Lounger Light baby pink with multi-dimensional pearl (Limited Edition)
Flurry of Fun Sheer sparkly peach (Limited Edition)
Splashing Mid-tone blue pink with soft gold pearl (Limited Edition)
Lip Pencil ($13.00 U.S. / $15.50 CDN)
Life’s a Breeze Soft pink (Limited Edition)
Temperature Rising Loudmouth orange (Limited Edition)
Eye Kohl ($14.50 U.S. / $17.50 CDN)
Float on By Dark green turquoise (Limited Edition)
Rosemary & Thyme Mid-tone olive gold with shimmer (Permanent)
Powder Blush/BLUSH ($18.50 U.S. / $22.00 CDN)
Hipness Intense coral with soft white pearl (Frost) (Limited Edition) (Repromote)
Get-Away Bronze Mid-tone suntan (Frost) (Limited Edition)
High-Light Powder/PÓ ($26.00 U.S. / $32.00 CDN)
Marine Life Multi-colour pressed powder
Nail Lacquer/ESMALTES ($12.00 U.S. / $14.50 CDN)
In the Buff Muted taupe avocado (Cream) (Limited Edition)
Scorcher Creamy bright coral-red (Cream) (Limited Edition)
MAC To The Beach Bag/BOLSA ($49.50 U.S. / $59.50 CDN)
Available at MAC Stores only. Limited edition.
Cream Bronzer/CREME BRONZEADOR ($25.00 U.S. / $30.00 CDN)
Beach Bronze Golden glow with soft gold finish (Limited Edition)
Weekend Mid-tone deep orange-brown with soft pink pearl (Limited Edition)
Lustre Drops ($18.50 U.S. / $22.50 CDN)
Pink Rebel Blue-pink with gold pearl (Limited Edition) (Repromote)
Sun Rush Peachy bronze with gold pearl (Limited Edition)
Bronzing Powder/PÓ BRONZEADOR ($22.00 U.S. / $27.00 CDN)
Golden Muted golden tan-beige with golden shimmer (Limited Edition)
Refined Golden Finely spun golden with soft pearl finish (Limited Edition)
Bronze Body Oil/OLÉO BRONZEADOR PARA CORPO ($22.00 U.S. / $27.00 CDN)
Glowing Tan with multi-dimensional golden shimmer (Limited Edition)
Brush 130 Short Duo Fibre/Pincél ($38.00 U.S. / $45.50 CDN)
A short, round dual fibre with flat head composed of both natural bristles and synthetic fibres ideal for application with creams, emulsions & various powder products.
Brush 131 Short Duo Fibre Powder/Blush PINCÉL PÓ/BLUSH($34.00 U.S. / $41.00 CDN).
Lançamento maio nos EUA e junho em outros países.

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DOVE-HIDRATANTE SENSITIVE

Lembro como se fosse ontem quando surgiu o primeiro produto Dove, o sabonete com 1/4 de hidratante. Vendia bem na farmácia que eu trabalhava, mas ainda não era famoso. Hoje, há vários produtos e eu adoro todos. A Dove é maravilhosa.
Testei o hidratante sensitive, maravilhoso, deixa a pele macia e hidratada. Só o cheiro que não gostei, isso eles precisam melhorar.
Para áreas como joelhos, cotovelos, ele é fantástico. A pele passa o dia todo macia e hidratada no local que passamos Dove hidratante. E tem preço amigo, vale muito a pena.
Para disfarçar o cheirinho do hidratante uso colônia Johnsons Baby Lavanda.
Aprovado.
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CABELOS CRESPOS-TRATAMENTOS

Antigamente eles davam trabalhho, mas hoje em dia com tantos bons produtos, eles estão fazendo o maior sucesso. E quem os tem, quer usá-los ao natural. Em qualquer tamanho, eles dão autenticidade e beleza ao visual. Mas para isso necessitam de cuidados específicos que vão desde a lavagem até a hidratação, deixando-os saudáveis e bonitos.
"Como nascem espiralados desde a raiz, os cabelos crespos são naturalmente mais opacos e ressecados, já que a distribuição da oleosidade natural do couro cabeludo ao longo dos fios é mais difícil. Além disso, têm excesso de volume e são mais difíceis de pentear, dificultando a definição dos cachos. Por isso, mantê-los bem lavados e hidratados é fundamental para que não fiquem armados e sem vida".
Os cuidados são:
1.Hidratação profunda
Os cabelos crespos devem ser hidratados semanalmente. Aposte nos produtos à base de mameleuca ou derivados de silicone, colágeno e de elastina, proteínas, óleos e extratos vegetais, ceramidas e vitamina E, que repõem nutrientes e ajudam a unir as pontas duplas.

2.Beleza que vem do prato
Mantenha uma dieta equilibrada com muitas proteínas, vegetais frescos e água, para manter a vitalidade dos fios de cabelo. "Uma boa opção é investir, sem exagerar na dose, em frutas como o abacate, que são mais gordurosos e ajudam a manter a oleosidade dos fios".

3.Tesoura neles
Um bom corte é uma das principais armas contra o volume dos fios. No caso dos cabelos crespos, ele ajuda a remover as pontas ressecadas e manter o penteado em dia. "Cada cabeleireiro tem sua técnica, mas todos concordam que o corte reto deve ser evitado. Com o cabelo todo no mesmo comprimento, o volume acumula-se nas pontas. O resultado é um corte triangular, com pouco volume na raiz e muito nas extremidades".
O ideal é manter os fios mais desfiados, que dão leveza ao visual.

4.Pintar pode?
Nem toda tintura e tonalizante ressecam os cabelos crespos. Produtos de boa qualidade, por exemplo, até ajudam a deixá-los mais hidratados. "Esses produtos já vêem com hidratante e outras substâncias que deixam o cabelo mais macio e brilhoso".

5.Temperatura ambiente na cabeça
Lave os fios utilizando apenas água morna, pois a água muito quente resseca ainda mais os fios. "O segredo para deixar o cabelo crespo bonito e saudável é hidratação. Não vai adiantar nada usar um bom creme e produtos adequados se você lavar com água quente. Os fios não vão e responder ao tratamento", explica.

6.Massagem que traz brilho e maciez
Massageie o couro cabeludo durante a lavagem. Além de proporcionar uma melhor higienização dos fios, a massagem estimula a produção de sebo capilar que protege os cabelos.

7.Produtos para cabelos crespos
Na hora da lavagem, o ideal é investir no xampu sem sal, específico para esse tipo de cabelo. Os cabelos submetidos a processos químicos podem utilizar uma linha de manutenção própria para fios crespos à base de óleo essencial de melaleuca que, além de ser um anti-séptico natural, restaura e equilibra a oleosidade dos cabelos.

8.Condicionador
O uso do condicionador é essencial, pois hidrata e anula a tensão eletrostática dos fios, que deixa os cabelos arrepiados quando secos. Utilizar o produto condicionante que compõe o kit específico de xampu sem sal é a maneira mais eficaz para manter a beleza dos cabelos.

9.Hora de pentear
Depois de lavar e enxaguar os fios, use um pente de dentes largos para desembaraçar, depois aplique o Leave-in (creme sem enxágüe). Evite penteá-los a seco.
Procure penteá-los quando ainda estiverem úmidos, para manter sua estrutura intacta. Desembarace-os cuidadosamente, iniciando sempre das pontas até a raiz: "os dentes largos ajudam a evitar que os fios se quebrem e ajudam a manter a eletricidade dos fios", explica Félix Filho.

10.Modele as madeixas
Após aplicar o creme de pentear nos fios, deixe-os secar naturalmente e então, utilize produtos complementares como um gel hidratante e spray intensificador de brilho para ajudar a prevenir o ressecamento. "São produtos que protegem do ressecamento provocado pelas agressões do meio ambiente (vento, sol, etc.) e ajudam a reduzir o volume e a modelar", continua.

11.Sem arrepios
Depois de secos e modelados, podem restar alguns fios arrepiados, por isso, use finalizadores como pomadas, ceras ou silicone para baixar o frizz. "Basta espalhar uma pequena dose do produto nas palmas das mãos e distribuir nos fios. Os movimentos devem ser suaves do comprimento em direção às pontas", diz Félix Filho.
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LAÇOS, BABADOS E CORAÇÕES

Babados, laços e corações, looks para uma romântica incorrigível.
Use babados para dar volume a partes do corpo.
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